임산부 요가 다운로드

컴퓨터, 태블릿 또는 휴대폰에서. Roku 및 Chromecast를 통한 보기도 지원 됩니다. VHX 모바일 앱을 통해 오프 라인 사용을 위한 비디오 및 오디오 파일을 다운로드 하는 것은 쉽습니다. 조각과 스트레칭 넘어,이 클래스는 당신이 임신과 출산 과정의 우려를 극복 하는 데 도움이 되는 사고 방식의 작업,만 두, 긍정 판단을 포함 한다. 임신 중 요가는 골반 근육을 강화 하 고 숨을 깊게 하는 방법을 배우는 것 보다 더 많은 것입니다. 모든 측면은 당신과 당신의 아기가 안전 하 고 강한 유지에 근거. 이 잘 둥근 태아 클래스는 기존 연습과 요가을 위해 설계 되었습니다, 비록 초보자도 타고 함께 올 수 있습니다! 이 창조적이 고 도전적이 고 흐르는 순서를 통해 이동 하면서 몸과 아기와 호흡에 연결 하는 시간을 가져가 십시오. 임신의 여정을 통해 내부 및 외부 강도를 구축 합니다. * *이 클래스는 또한 우리의 태아 요가 패키지의 일부입니다! 임신을 도울 수 있는 동안 스트레칭 주간 임신 운동 목표 계획을 다운로드 하 고 인쇄 하십시오. 요가와 임신은 정말로 천국에서 이루어지는 경기입니다! 나 탈 요가 니드 라 (20 분 = 수 면 4 시간)이 산 전 Vinyasa 요가 클래스는 어린이의 출생을 이해 하는 당신 내부의 타고 난 지혜와 다시 연결 할 수 있도록 하면서 당신을 도전 하도록 설계 되었습니다. 제니퍼 전문적이 고 안전 하 게 아기의 탄생을 위해 육체적으로, 정신적으로 정서적으로 몸을 준비 하는 흐름을 통해 당신을 안내 합니다.

요가 자세를 호흡과 연결 하면 새로운 발견으로 이어질 것 이며 마음과 몸과 정신의 연결에 대 한 인식을 가져올 것입니다. 이 클래스는 힘과 체력을 증가 하는 데 도움이 됩니다., 유연성 뿐만 아니라, 피로 감소 하 고 휴식을 향상 하는 데 도움. * *이 클래스는 또한 우리의 태아 요가 패키지의 일부입니다! 참고: 임신 중이 고 강력한™ 임산부 요가 인증서는 대 인 연구 85 시간 이상 소요 되는 RPYT 태아 기 전문 트랙 지정과 다릅니다. 이 임신과 강력한™ 태아 기 인증서 프로그램을 통해 왔다 많은 교사는 우리에 게 그들이 산 전 요가 교육에서 발견 한 기쁨을 말했다. 이 힘을 실어주는 프로그램을 통해 스튜디오 또는 지역 사회에 산 전 요가를 가져옵니다. 예! 선생님의 에디션은 안전 하 게 가르칠 수 있도록 준비 하 고, 태아 기 수업을 강화 시켜 줍니다. 교사 전용 비디오 교육 모듈, 임산부 교사를 위한 특별 한 오디오 교육, 3 개의 임신한 강력한™ 산 전 안전 요가 시퀀스를 모든 이야기 지점과 포즈를 통해 작성 (이 클래스를 자신의 것으로가 르 친다) 교육 태아 요가 dos를 하지 말아야 PDF. 코스 활동을 마치고 최종 퀴즈를 통과 하면 임산부 요가 자격증을 받게 됩니다.